Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 18,30g | Białk: 177,60g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: Красный Мозырянин Пастила, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Евроопт Белок Яичный, Молодецкие Желток. Lunch: Евроопт Черешня, Абрикос, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Савушкин Творог Мягкий 0%. Obiad: Vici Нерка, Рыба Моей Мечты Кальмар Стружка, Евроопт Черешня, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Абрикос, Евроопт Черешня, Рыба Моей Мечты Кальмар Стружка. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|