Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2015
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 76,93g | Białk: 73,78g | Węglo: 93,83g.
Śniadanie: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Lunch: Aceite de Oliva, Salmón Atlántico Salvaje, Verdifresh Lechuga Iceberg. Obiad: Carrefour Sopa de Verduras Variadas. Przekąski/Inne: Siro Croissants. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|