Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 88,18g | Białk: 59,66g | Węglo: 137,34g.
Śniadanie: Thé Noir, Cora Confiture, Pain Complet, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc Grillé. Lunch: Glace à la Vanille Riche, Auchan Avocat, Pain Complet, Pêches, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pomme de Terre, Pavé de Saumon. Obiad: Bonne Maman Compote de Pêches, Oeuf Dur, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|