Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 10,80g | Białk: 114,47g | Węglo: 186,24g.
Śniadanie: Pre-Workout Supreme, BCAA+, CLA+, Proteinocean Creatine, Whey Protein Bisküvi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, L-Karnitin , Proteinocean Creatine. Lunch: Tat Basmati Pirinç. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tat Basmati Pirinç. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BatuhanTahta
|