Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 95,69g | Białk: 75,35g | Węglo: 211,06g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Ермолино Блинчики с Вишней. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: У Палыча Треугольники с Творогом, Колбаса Докторская, Хлеб, Розовое Вино, Рахат Лукум. Przekąski/Inne: Экзо Мороженое Манго-Малина, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. więcej...
|
|
2548 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 10 minut, Sprzątanie - 15 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|