Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
17 cze 23
Dziennik hrldfischer, 17 cze 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wünsche Euch einen schönen Abend und einen schönen Sonntag 😊
94,3 kg
Do tej pory straciłeś:
57,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 czerwca 2023:
575 kcal
Tłusz: 11,53g | Białk: 80,23g | Węglo: 35,29g.
Śniadanie:
Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g).
Lunch:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Gemischter Salat, Schweinebraten, Alnatura Mungobohnen , Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Rote Paprika, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rote Linsen.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ebenfalls Harald. :)
17 cze 23 przez użytkownika:
Hajocles
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię