Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Val_Lily
Dziennik
17 cze 23
Dziennik Val_Lily, 17 cze 23
Profil Val_Lily
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
117,0 kg
Do tej pory straciłeś:
5,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 czerwca 2023:
976 kcal
Tłusz: 22,53g | Białk: 39,81g | Węglo: 164,32g.
Śniadanie:
Carnation Evaporated Milk.
Lunch:
Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Great Value Crunchy Peanut Butter, Sobeys Black Top White Bakery Bread .
Obiad:
Watermelon , Honeydew Melon, Cantaloupe (Muskmelon), e.d. Smith Lemon Spread, Oikos Mixed Berry Greek Yogurt .
Przekąski/Inne:
Christie Bacon Dippers.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Awesome loss! Wtg 🎉
17 cze 23 przez użytkownika:
CarbAbuser
Thank you Carb 😊
17 cze 23 przez użytkownika:
Val_Lily
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Val_Lily
Zobacz Pełną Historię