Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 136,71g | Węglo: 180,67g.
Śniadanie: Коровкино Сметана 15%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Молочная Сказка Сыр Легкий, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Алтайские Закрома Хлеб, Коровкино Сметана 15%, Филе Индейки. Obiad: Лента Клубника Свежая, Snaq Fabriq Coco Tropic, Жимолость, Ашан Клубника Свежая. Przekąski/Inne: Хи Чанг Сухие Сливки, Hi Кокосовое Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|