Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 108,81g | Węglo: 240,38g.
Śniadanie: Telur Dadar, Telur Rebus, Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Es Teh, Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn, L-Men 2 Go Chocolate, Muscle First Whey Protein Isolate. Obiad: Seblak. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkisetiawan1225
|