Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 53,92g | Węglo: 73,91g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Burch Karabuğday Patlağı, Migros Çiğ Fındık. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|