Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 102,29g | Węglo: 182,45g.
Śniadanie: Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Олония Слойка с Повидлом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ашан Груши Пакхам, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Троекурово Бедро Куриное, Пекинская Капуста, Помидоры. Obiad: Абрико Топинг Шоколадный, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Кавказский Лаваш. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Алыча, FITKIT Protein Bar Mocaccino, Babyfox Шоколад Молочный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|