Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 95,40g | Węglo: 150,04g.
Śniadanie: Welless Marmellata di Albicocca, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Coop Petto di Pollo. Obiad: Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Nattura Protein Stick Snack. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|