|
На протяжении 10 дней резко увеличила нагрузку (ходила в среднем 20к шагов в день, до этого - максимум 2к в день). И вес стоит! Какой-то ужас
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 136,83g | Białk: 78,33g | Węglo: 113,58g.
Śniadanie: Иней Говядина Отборная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Delba Цельнозерновой Хлеб, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , Protein Rex Chocolate Brownie. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus . Obiad: Черешня, Рис Отварной, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|