Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 143,93g | Węglo: 197,65g.
Śniadanie: Шоколад, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Рассольник, Сердце Говяжье, Рис Вареный, Морс Брусничный. Obiad: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|