Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 185,49g | Węglo: 308,66g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Lunch: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Myprotein Omega 3. Obiad: Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|