Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 56,23g | Węglo: 151,69g.
Śniadanie: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Хотстеры. Obiad: Самокат Мармелад, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная. Przekąski/Inne: Самокат Кефир 1%, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|