Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 93,92g | Białk: 58,83g | Węglo: 217,97g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Трубочка со Сгущенкой, Ореховохлеб Трубочка с Шоколадом, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Штолле Пирог с Капустой, Пятерочка Сахар, Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Гляссе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|