Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 49,38g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Tahıllı Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çilek. Obiad: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Lahmacun. Przekąski/Inne: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kakaolu Kek, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Cafelux Dibek Kahvesi, Dondurma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|