Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 151,87g | Węglo: 323,40g.
Śniadanie: Marilan Lev Magic Toast , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks). Lunch: Batata Inglesa Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Batata Inglesa Assada, Peixe Cação, Baden Baden Cerveja Weiss, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Bohemia Bohemia Puro Malte. Obiad: Curau Liliane. Przekąski/Inne: Del Valle Suco de Uva 100%, Pullman Pão de Forma, Tomates, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|