Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 102,99g | Węglo: 172,26g.
Śniadanie: Caffè al Ginseng, Crackers Integrali, Muesli Muesli Croccante con Frutta, Kefir Kefir Bianco Naturale 0%, Perugina Cioccolato Extra Fondente 85%Cacao. Lunch: Avocado, Patate, Melanzana, Esselunga Tonno al Naturale Esselunga. Przed Obiadem: Muesli Muesli Croccante con Frutta. Obiad: Pane Integrale, Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Kolacja: Yoeggs Gusto Caffe 13Gpro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|