Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 108,21g | Węglo: 61,81g.
Śniadanie: Fine Food Мёд Липовый, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Каймак 70%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Вареное Яйцо, Protein Rex Crispy Брауни, Редис, Экокультура Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жимолость. Obiad: Владхлеб Сухари Сливочные, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|