Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 53,21g | Węglo: 167,41g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клубника. Lunch: Гулливер Блины Дрожжевые , Кофе, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Ванильное, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Славянка Степ Mix (25г), Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Трюфель. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.aliferenko
|