|
47-й день
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 43,13g | Węglo: 214,12g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Фермерский, Каша. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель. Obiad: Щи с Курицей, Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Нектарины. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|