Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 72,38g | Węglo: 77,63g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Гауда, Майонез, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Obiad: Фундук Фундук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|