Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 101,09g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie: Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Горбуша на Пару, Чечевица Вареная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Спаржа. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|