Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
blueyedmerle
Dziennik
07 sie 07
Dziennik blueyedmerle, 07 sie 07
Profil blueyedmerle
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'm still trying to get to my new goal weight and I'm having a heck of time. I'm up a few pounds and I know why. I haven't been recording what I eat! Usually I go over to sparkpeople.com and enter every food I've eaten that day. It makes it easy to see when you need to slow down on calories. I guess it's back to recording everything I eat!
66,7 kg
Do tej pory straciłeś:
5,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dont get down on yourself
07 sie 07 przez użytkownika:
anicolet
I love that page! Though, I'm not very good at sticking to food journaling myself. I read on someones journal (forgive me, I can't remember whose) that one way to keep up your food journaling is to take a picture of everything before you eat it. I don't know if it helps psychologically or what.
07 sie 07 przez użytkownika:
victorialynn618
Do not be discouraged. It is about winning once more that will make you stay on top. I have fluctuated so much but I keep on thinking that I have had all of these defeats but it is about winning the last battle that truimphs over all of your past losses.
13 sie 07 przez użytkownika:
Triumph
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi blueyedmerle
Zobacz Pełną Historię