|
Mal keine Zunahme nach dem Wochenende, auch schön. ☺️
Und ⚡⚡✳️✳️✳️✳️😇
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 91,58g | Białk: 101,89g | Węglo: 166,05g.
Śniadanie: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Milsani Skyr Natur. Lunch: Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse. Obiad: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Aldi Caverna, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|