Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 206,50g | Węglo: 319,50g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Sensations, Latte di Riso, Proteine Whey. Lunch: Carne di Vitello, Bennet Trofie Integrali Bio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Aia Sottilissime di Pollo, Pasta di Mais. Przekąski/Inne: Proteine Whey, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, EuroCompany Frutta Secca (Mandorle, Noci, Nocciole), Prozis Mass Gainer. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|