Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 131,85g | Węglo: 45,39g.
Śniadanie: Ricotta Kaas, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Ei. Lunch: Statesman Haringfilets in Tomatensaus, Colruyt Witloof, Delhaize Kerstomaatjes. Obiad: Feta Kaas, Delhaize Kerstomaatjes, Zoete Aardappel, Colruyt Everyday Pangasiusfilet. Przekąski/Inne: Alpro Barista Soya, Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|