Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 121,08g | Węglo: 81,30g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Ricotta Proteica, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Esselunga Mirtilli, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Gran Biraghi Petali Sottili, Mare Blu Tonno al Naturale , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Life Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Frosta Filetti da Pesca Sostenibile Merluzzo Nordico, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Przekąski/Inne: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|