Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 110,64g | Węglo: 225,37g.
Śniadanie: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Banana, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Przed Lunchem: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Lunch: Bresaola, Zucchine, Fage Fruyo 0% Pesca. Przed Obiadem: Pavesi Pavesini, Biscotti Frollini, McDonald's Cappuccino. Obiad: Fagiolini Verdi, Granarolo Ricottina, Fage Fruyo 0% Pesca. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|