Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 47,79g | Węglo: 237,80g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Obiad: Формула Хлеба Фокачча, Оливки, Подлива, Спагетти. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Зарядка - 32 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|