Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 65,89g | Węglo: 181,84g.
Śniadanie: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Yayla Çorbası. Lunch: Elma. Obiad: Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Dorbi Damla Çikolata, Karpuz, Sulu Köfte. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|