|
DAJEEEEEEEE.......!!!
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 84,44g | Białk: 98,39g | Węglo: 316,26g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Arance. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Banana, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Coop Prosciutto Cotto Toast, Salame, Pasta ai Quattro Formaggi. Obiad: Birra Leggera, Findus Pizza Margherita, Pizza Fritta, Supplì, Zeppole. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore. więcej...
|
|
3046 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|