Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 52,07g | Węglo: 255,66g.
Śniadanie: Свеклы, Кофе, Фундук Фундук, Булгур, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Изюм. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Петрушка, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Кабачки, Лук, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Obiad: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Уксус (Яблочный), Морковь, Чим Чим Соевый Соус. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Симиренко , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миофарм Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|