Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 61,54g | Białk: 116,46g | Węglo: 41,95g.
Przed Śniadaniem: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Drugie Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Burro di Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Przed Lunchem: Aia Bresaola di Tacchino, Arachidi. Lunch: Conad Nocciole Sgusciate, Selex Filetti di Salmone al Naturale. Przed Obiadem: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Sibamba Nocciole Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Obiad: Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . więcej...
|
Zyskuje 9,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|