Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 95,40g | Węglo: 150,42g.
Śniadanie: Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Conad Rucola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|