|
So happy to be in the 50s. This makes me so determined. Yesterday I couldn't do much exercise because I had the most horrible stabbing pains and I was screaming in pain for hours. Luckily, some rest helped!
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 20,78g | Białk: 22,97g | Węglo: 113,05g.
Śniadanie: Gala Apples. Lunch: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Cheese Pizza. Obiad: Cereal. Przekąski/Inne: McVities Digestives, Hamburger (Single Patty with Condiments). więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Bieganie - 16/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristinaxxs
|