Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 105,55g | Białk: 138,37g | Węglo: 241,74g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Трюфельное Масло , Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Брокколи на Пару, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Капуста, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Milka Мороженое, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мералад Крем-Халва, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Мералад Тахини Кремовый, Гранола Imbake , Сибирский Гурман Слойка Кленовая, Бананы. Przekąski/Inne: Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Лента Яблоко Гренни Смит, Творог 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catherine.gottin
|