|
800 грамм за ночь) включаем побольше велопрогулки
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 54,40g | Węglo: 145,63g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Клубника. Lunch: Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Obiad: Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Лососем. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|