Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 94,34g | Węglo: 107,19g.
Śniadanie: Tea with Milk, Coles Wheat Biscuits, Woolworths Full Cream Milk. Lunch: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Woolworths Traditional Cracker Squares. Obiad: Pink Lady Apples, Masterfoods Tartare Sauce, Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Emporium Selection Halloumi (25g), Emporium Selection Halloumi (25g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable Oil, Obento Panko Bread Crumbs, Coles Basa Fillets. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Valencia Oranges . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|