Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 31,12g | Węglo: 211,07g.
Śniadanie: Помидор Сливка, ВкусВилл Полба Дробленая, Огурец (с Кожурой), SPAR Курага Сушеная, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: Рис Круглозерный, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Националь Маш, Морковь, Оливковое Масло, Лук, Кабачок. Przekąski/Inne: Абрикос, Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миофарм Псиллиум, SPAR Курага Сушеная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|