Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 130,85g | Węglo: 220,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Hi Кокосовое Молоко, Увелка Крупа Кукурузная, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Филе Индейки. Obiad: Лента Клубника Свежая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|