Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 88,14g | Węglo: 98,14g.
Śniadanie: La Valle delle Delizie Confettura ai Frutti di Bosco Light, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Latte senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, De Cecco Passata di Pomodoro, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Peperone Rosso Dolce, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ilaria91196
|