|
люди скажите как начать восстановление, а то я вообще не знаю как жить дальше..
|
38,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
380 kcal
|
Tłusz: 8,72g | Białk: 21,88g | Węglo: 49,83g.
Śniadanie: Мама Лама Творог с Манго. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яблоко. Obiad: Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
вообще стоит начинать не с еды, а с отношения к себе. стоит поговорить с самим собой, стоит понять, что каждый человек красив по своему, самое главное для ремессии - желание в нее выйти, без собственного желания никто не поможет, увы( так же набор веса в ремессии практически обязательная часть, в основном даже если этого не хочется - это произойдет, но тем не менее вы останетесь все так же чудесны! будет трудно отучиться от привычки видеть вместо еды цифры допустим, но стоит чуть чуть себя пересилить и все пойдет на другой лад
19 cze 23 przez użytkownika: hghghghw
|
hghghghw, спасибо за новую для меня информацию, буду стараться потихоньку наладить беды с бошкой:D
19 cze 23 przez użytkownika: honreey(168)
|
19 cze 23 przez użytkownika: hghghghw
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi honreey(168)
|