Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 120,70g | Węglo: 251,17g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Spaghetti, Mutti Salsa Pronta di Datterini. Obiad: Vallericca Valeriana, Pomodori Ciliegini, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Hazel Choco Butter, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|