Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2015
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 9,15g | Białk: 46,06g | Węglo: 123,44g.
Śniadanie: Tamara Confiture Rhubarbe, Heudebert La Biscotte, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Lune de Miel Miel de Fleurs, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Aiguillettes de Poulet. Przekąski/Inne: Materne Compote Pomme Rhubarbe. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
velo de salle - 45 minut, tapis de marche - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|