Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 80,59g | Węglo: 122,52g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バター, コーヒー. Lunch: チャーシュー麺. Obiad: パスタ ミートソース. więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|