Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 87,32g | Białk: 68,25g | Węglo: 151,61g.
Śniadanie: Яйцо. Lunch: Капуста, Гречка Отварная, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Obiad: Самокат Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|