Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 108,85g | Węglo: 136,29g.
Śniadanie: Polza Греческий Йогурт, Hi Миндальное Молоко, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Lunch: Националь Рис Феникс Отварной, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Осака Спринг Роллы, Жареный Рис с Креветками. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|